答：剖腹产后 8 天伤口周围及腰部臀部疼痛，可采取以下处理方法：

1. 调整体位：尽量选择舒适的体位，避免长时间压迫疼痛部位。

2. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，按照医生的建议按时更换敷料。

3. 适度活动：在身体允许的情况下，适当下床活动，但要避免剧烈运动和过度劳累。

4. 热敷：用温热的毛巾敷在疼痛的腰部和臀部，但要注意避开伤口，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

5. 按摩：轻柔地按摩腰部和臀部肌肉，促进血液循环，但力度要适中。

6. 药物治疗：如果疼痛较为严重，可在医生的指导下使用止痛药物，如对乙酰氨基酚等。

7. 注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

8. 补充营养：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进伤口愈合和身体恢复。

9. 心理调节：保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪加重疼痛感受。

如果疼痛持续不缓解或伴有发热、伤口红肿、渗出等异常情况，应及时就医，以确定是否存在感染或其他并发症，并进行相应的治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。