答：月经期间，许多女性可能会感到身体疲劳、腹部不适或其他与月经相关的症状，这些症状可能会影响她们进行瑜伽的能力和意愿。如果在月经期间瑜伽运动量减少，可以考虑以下建议：

1. 倾听身体的声音：如果感到疲劳或不适，请尊重身体的信号，并适当减少运动量。不要强迫自己进行高强度的瑜伽练习，以免对身体造成不必要的压力。

2. 调整瑜伽练习：如果仍然想进行瑜伽练习，可以尝试选择一些较轻松的瑜伽姿势，例如恢复性瑜伽或阴瑜伽。这些瑜伽练习通常较为温和，可以帮助放松身体和减轻压力。

3. 增加休息时间：在月经期间，身体需要更多的休息和恢复时间。可以在瑜伽练习之间增加更多的休息时间，以帮助身体更好地适应运动。

4. 寻求专业指导：如果对月经期间的瑜伽练习有任何疑问或疑虑，请咨询专业的瑜伽教练或医生的建议。他们可以根据个人情况提供个性化的建议和指导。

总之，月经期间瑜伽运动量减少是很正常的现象，不必过于担心。重要的是要尊重身体的信号，并根据个人情况进行适当的调整和休息。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。