答：当胎儿出现脐带绕颈伴枕后位时，应在专业医生指导下进行调整，常用方法包括胸膝卧位、外倒转术等。

1. 胸膝卧位：孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在床上，胸部尽量贴近床面，大腿与床面尽量保持垂直，每天 2～3 次，每次 15～20 分钟。这种体位可使胎儿的头部退出骨盆，增加胎儿转为头位的机会。

2. 外倒转术：医生在超声引导下，用手在孕妇腹部进行操作，将胎儿从臀位或横位转成头位。需要注意的是，这种操作有一定风险，可能会导致胎儿窘迫、胎盘早剥等并发症，必须由专业医生进行。

此外，胎儿在子宫内是不断活动的，部分情况下，胎儿可自行调整至枕前位。建议孕妇按时进行产前检查，在医生指导下选择合适的分娩方式。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。