答：在 5+2 轻断食期间摄入高蛋白食物的主要原因是为了保持饱腹感和维持肌肉质量。

5+2 轻断食是一种间歇性禁食的饮食模式，其中 5 天为正常饮食，2 天为断食日。在断食日，能量摄入通常会受到限制，这可能会导致肌肉分解和代谢率下降。

高蛋白食物，如肉类、鱼类、豆类、蛋类和奶制品等，可以提供身体所需的蛋白质，有助于维持肌肉质量，减少肌肉分解。此外，高蛋白食物还可以提供长时间的饱腹感，减少饥饿感，有助于控制食欲和减少摄入其他高热量食物的可能性。

需要注意的是，在 5+2 轻断食期间，蛋白质摄入量也需要适量控制，建议在专业人士的指导下进行。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。