答：春天是过敏性鼻炎的高发季节，患者常会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，从而影响睡眠质量。以下是一些处理鼻炎问题的方法：

1. 清洁鼻腔：在睡觉前，可以用盐水或海水鼻腔喷雾剂清洗鼻腔，以清除鼻腔内的过敏原和炎症分泌物，减轻鼻腔的炎症反应。

2. 使用药物：如果鼻炎症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如鼻内激素喷雾剂、抗组胺药物等，以减轻鼻腔的炎症反应，缓解症状。

3. 保持室内空气湿润：干燥的空气会加重鼻腔的炎症反应，可以使用加湿器或在房间内放置一盆清水，以增加室内空气湿度。

4. 调整睡眠姿势：如果鼻炎导致鼻塞严重，可以尝试调整睡眠姿势，如侧卧或半躺，以减轻鼻塞症状。

5. 避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。在睡觉前，可以清洗床单、被套等床上用品，以减少尘螨的数量。

如果鼻炎症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。