答:12 岁孩子晚上吃得过多可能会对身体健康产生不良影响,包括:

1. 增加消化负担:晚上吃得过多可能会导致胃肠不适、胃胀、胃痛等消化问题。

2. 影响睡眠质量:晚上吃得过多可能会导致孩子难以入睡或睡不安稳,影响睡眠质量。

3. 增加肥胖风险:晚上吃得过多可能会导致摄入的热量超过身体需要,增加肥胖的风险。

4. 影响血糖控制:晚上吃得过多可能会导致血糖水平升高,增加糖尿病的风险。

因此,建议 12 岁孩子晚上适量进食,避免吃得过多,以保证身体健康。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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