答：阴道膨出，也称为阴道壁脱垂，是指阴道壁的一部分或全部向阴道口外突出的一种病理状态。虽然长时间坐着可能会增加腹压，但一般不会直接导致阴道膨出。

阴道膨出的主要原因是盆底肌肉和筋膜组织的损伤和松弛，这可能是由于年龄增长、分娩、慢性咳嗽、便秘等原因导致的。长时间坐着可能会对会阴部造成压迫，增加局部压力，但通常不足以直接导致阴道膨出。

为了预防和减轻阴道膨出的症状，建议女性避免长时间保持一种姿势，包括久坐，应该经常变换体位，进行适当的体育锻炼，以增强盆底肌肉的力量。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。