答：嗓子有痰咳不出、咽不下可能是痰液黏稠咳不出，或者喉咙本身没有痰，而是异物感引起的。
如果是痰液黏稠咳不出，一般会伴有急性炎症、发热、疼痛、黄痰。这种情况下，一方面可以针对产生痰的原因进行对因治疗，另一方面可以对症治疗促进痰液排出。如果是喉咙有异物感，大多数情况下是慢性咽炎引起的。慢性咽炎患者会出现喉咙的异物感，会导致喉咙像有痰一样，咳不出来也咽不下去。得慢性咽炎的原因有很多，并且生活中的一些坏习惯会导致慢性咽炎越来越严重。除了治疗之外，还应该坚持健康的生活习惯，少吃辛辣、刺激的食物，经常刷牙漱口，出门戴口罩，戒烟、戒酒等。嗓子有痰咳不出、咽不下的症状长期不能缓解，应及时就医。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。