答：想要快速恢复嗓子里有痰且嘶哑的状况，首先需要明确病因，针对病因治疗。同时要注意休息、多饮水、少说话。

1. 病因治疗：嗓子里有痰且嘶哑，可能与急性喉炎、急性会厌炎等原因有关。细菌感染引起的可以使用抗生素，如头孢克肟、阿奇霉素等；病毒感染引起的可以使用抗病毒药物，如利巴韦林、阿昔洛韦等。

2. 休息：嗓子里有痰且嘶哑，建议尽量少说话，使声带休息。

3. 多饮水：多喝水可以帮助湿润喉咙，稀释痰液，使痰更容易咳出。

4. 药物治疗：可以使用一些药物来缓解症状，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等。

导致嗓子里有痰且嘶哑的原因较多，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。