答：如果每天晚上都出现心口不适，建议及时就医，以确定不适的原因并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的建议：

1. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。尽量在晚上 11 点前入睡，并保持 7-8 小时的睡眠时间。

2. 改善饮食：避免晚上过饥或过饱，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。可以选择清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。

3. 放松身心：在睡前可以进行一些放松身心的活动，如听轻柔的音乐、泡个热水澡、做瑜伽等。避免在睡前进行剧烈的运动或观看刺激性的电影或书籍。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重心脏负担，应该戒烟限酒。

5. 药物治疗：如果心口不适是由于心脏病、胃食管反流病等疾病引起的，医生可能会开具相应的药物进行治疗。

总之，如果每天晚上都出现心口不适，建议及时就医，以确定不适的原因并采取相应的治疗措施。同时，注意改善生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，放松身心，戒烟限酒等。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。