答：宝宝喉咙嘶哑，可能是由于哭闹、感冒、过敏等原因引起的，可以通过多喝水、雾化吸入、调整饮食等方法进行调理。

1. 多喝水：让宝宝多喝一些温水，有助于滋润喉咙，缓解喉咙嘶哑的症状。

2. 雾化吸入：如果宝宝喉咙嘶哑是由于感冒、过敏等原因引起的，可以通过雾化吸入的方法来缓解症状，减轻喉部的炎症和肿胀。

3. 调整饮食：让宝宝适当多吃一些富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西红柿等，有助于促进喉咙的修复。同时，避免给宝宝吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重喉咙嘶哑的症状。

4. 避免哭闹：宝宝长时间哭闹会导致喉咙嘶哑，因此要尽量避免宝宝长时间哭闹，可以通过安抚、玩具等方式分散宝宝的注意力。

如果宝宝喉咙嘶哑的症状持续加重，或者出现呼吸急促、喘息等情况，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。