答：夏季炎热的症状包括出汗、口渴、疲劳和体温升高等。以下是一些缓解宝宝夏季炎热症状的方法：

1. 保持室内凉爽：可以使用空调、风扇等设备来降低室内温度，保持室温在 24-26 摄氏度之间。

2. 给宝宝穿透气性好的衣服：选择棉质、亚麻等透气性好的衣服，以帮助宝宝散热。

3. 多喝水：宝宝夏季容易出汗，要多喝水以保持身体水分平衡。可以给宝宝喝些温水、果汁、蔬菜汁等。

4. 洗澡：给宝宝洗澡可以帮助降温，但要注意避免使用过热的水和洗浴用品。

5. 避免阳光直射：在户外时，可以选择在阴凉处玩耍，并给宝宝穿戴适当的衣物和帽子，以避免阳光直射。

如果宝宝出现严重的中暑症状，如体温过高、昏迷等，应立即就医。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。