答：前列腺可以通过保持健康的生活方式、良好的生活状态、合理的饮食习惯并定期体检等方式保养。
1. 保持规律运动、良好作息习惯，并保持积极的心态生活。
2. 饮食上进行合理调整，少吃辛辣刺激的食物，少抽烟、少喝酒。
3. 树立健康的性观念，避免过度性行为。减少前列腺因性行为过频而充血的情况。
4. 及时排尿，不憋尿。避免长时间久坐引发的前列腺血液循环不畅。保持会阴部、前列腺部位的清洁卫生。
5. 定期去医院检查身体，保持身体健康。身体其他部位如有慢性感染病灶，须及时治疗，防止细菌从血液侵入前列腺。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。