答：暴食后习惯性呕吐是一种不健康的行为，可能会对身体造成严重的负面影响。如果您正在经历这种情况，建议您尽快寻求专业帮助。以下是一些可能对您有所帮助的建议：

1. 寻求心理治疗：暴食后习惯性呕吐通常与心理问题有关，如情绪问题、焦虑和压力等。心理治疗可以帮助您了解这种行为的根源，并提供有效的技巧来控制暴食和呕吐行为。

2. 控制饮食：避免过度进食，尝试规律饮食，并在饮食中增加高纤维、低脂肪的食物，以帮助消化和控制食欲。

3. 养成健康的生活习惯：保证充足的睡眠、进行适度的锻炼、减少压力和焦虑，这些都有助于缓解暴食和呕吐行为。

4. 药物治疗：如果您的情况较为严重，医生可能会建议您使用药物治疗。一些药物可以帮助控制暴食和呕吐行为，但需要在医生的指导下使用。

总之，暴食后习惯性呕吐是一种需要治疗的疾病。如果您正在经历这种情况，请尽快寻求专业帮助，以便获得更好的治疗效果。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。