答：月经前出现疼痛，如果程度较轻，可以外出旅游。但如果疼痛严重，建议休息或就医。

月经前出现疼痛，可能是经前期综合征的表现，也可能与其他因素有关，如子宫内膜异位症、盆腔炎等。如果疼痛可以忍受，并不影响日常生活，可以考虑外出旅游。

但是，如果疼痛严重，影响日常生活和休息，建议暂时取消旅游计划，休息或就医。因为在旅途中可能会增加疲劳，影响身体恢复。

此外，如果有月经前疼痛的情况，建议在旅游前咨询医生，了解缓解方法和注意事项，以确保旅游期间的健康和安全。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。