答：29 周胎儿足位是指胎儿的先露部位为足，是一种异常胎位，可以通过膝胸卧位、外倒转术等方法进行矫正。

1. 膝胸卧位：孕妇排空膀胱后，松解裤带，跪于床上，大腿与床面垂直，身体俯向床面。每日 2～3 次，每次 15～20 分钟，连续做 1 周后复查。膝胸卧位可使胎儿的胎头退出盆腔，借助胎儿重心改变自然完成头先露的转位。

2. 外倒转术：医生在超声的监护下，用手在孕妇腹部进行操作，将胎儿从臀位或横位转为头位。这是一种比较专业的操作，需要由医生进行评估和操作，孕妇不可以自行进行。

需要注意的是，胎儿足位矫正过程中，孕妇可能会出现腹痛、阴道流血等情况，应及时就医诊治。

如果胎儿足位持续存在，且无法进行矫正，则需要考虑剖宫产。

矫正胎位需要在医生的指导下进行，不可以自行操作。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。