答：顺产后第三天，可以吃一些易消化、高蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐等，同时还需要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，以促进身体恢复。

顺产第三天，身体还比较虚弱，可以选择一些易消化的食物，如小米粥、软面条、鸡蛋羹等，有利于营养的吸收，还不会增加肠胃负担。

此外，顺产第三天可以开始适当进补，多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐等，可以为身体提供能量和营养，帮助身体恢复。

还需要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，以补充身体所需的维生素和矿物质，促进身体恢复。

需要注意的是，产后饮食需要根据个体差异进行适当调整，如有特殊情况，需在医生指导下饮食。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。