答:孕期由于孕激素的影响,胃肠道的蠕动功能减弱,胃酸分泌过多,容易出现反酸、嗳气等症状,从而导致口中常闻到胃部气味,这种情况是孕期常见的生理现象,可通过以下方式缓解:

1. 合理饮食:养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,尽量避免进食辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重胃肠道负担。可以选择清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果、全麦面包等,以减少胃部气味的产生。

2. 规律作息:保持规律的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,有利于身体的自我调节和恢复。

3. 适当运动:适当进行体育锻炼,如散步、孕妇瑜伽等,可以促进胃肠道蠕动,缓解胃部不适,减少胃部气味的产生。

4. 保持口腔卫生:每天早晚正确刷牙,饭后及时漱口,保持口腔清洁,减少口腔异味的产生。

5. 合理用药:如果反酸、嗳气等症状严重,可以在医生的指导下使用一些安全的药物进行治疗,如铝碳酸镁、碳酸氢钠等,可以中和胃酸,缓解症状。

总之,孕期出现口中常闻到胃部气味的情况,不必过于担心,可以通过以上方式进行缓解。如果症状严重或持续不缓解,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。



*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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