答：口吃是一种语言流畅性障碍，表现为说话时频繁的重复、停顿和犹豫。情绪紧张是导致口吃的常见原因之一，以下是一些控制情绪的方法，可以帮助缓解口吃：

1. 深呼吸：在说话之前，进行深呼吸可以帮助放松身体和情绪，减轻紧张感。

2. 慢慢说话：说得太快可能会导致口吃，试着慢慢说话，让自己更容易表达。

3. 练习放松技巧：如冥想、瑜伽、渐进性肌肉松弛等，可以帮助减轻压力和焦虑，从而缓解口吃。

4. 保持积极的心态：保持积极的心态可以帮助减轻情绪紧张，从而缓解口吃。

5. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流，寻求支持和帮助，可以帮助缓解情绪紧张和口吃。

需要注意的是，口吃是一种复杂的语言障碍，可能与生理、心理和环境因素有关。如果口吃严重影响到生活质量，建议寻求专业医生的帮助，以便进行针对性的治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。