答：小孩的消化系统和免疫系统尚未完全发育，因此需要避免食用一些可能对身体健康有害的食物，如：

1. 过多的糖分和盐分：过多的糖分和盐分会对小孩的健康产生负面影响，如导致肥胖、糖尿病、高血压等。因此，应该避免给小孩过多的糖果、甜点、薯片、咸菜等高糖、高盐的食物。

2. 过多的脂肪：过多的脂肪会增加小孩患肥胖、心血管疾病等的风险。因此，应该避免给小孩过多的油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪的食物。

3. 过多的咖啡因：过多的咖啡因会对小孩的神经系统和心脏产生负面影响。因此，应该避免给小孩过多的咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。

4. 过多的添加剂和防腐剂：过多的添加剂和防腐剂会对小孩的健康产生负面影响，如过敏、消化问题等。因此，应该避免给小孩过多的加工食品、饮料等含有过多添加剂和防腐剂的食物。

5. 生食或未煮熟的食物：生食或未煮熟的食物可能含有细菌、病毒等有害物质，容易导致小孩生病。因此，应该确保小孩食用的食物彻底煮熟。

总之，小孩的饮食应该以均衡、多样化、易消化、低糖、低盐、低脂肪为原则，避免食用过多的加工食品和饮料，以及生食或未煮熟的食物。同时，应该鼓励小孩多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，以促进身体健康发育。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。