答：肩袖损伤和腰椎压缩性骨折的治疗方法因其损伤程度和患者个体情况而异。

肩袖损伤的治疗：

1. 保守治疗：适用于轻度损伤。包括休息、制动、物理治疗（如热敷、冷敷、超声波、电疗等）、药物治疗（非甾体类抗炎药缓解疼痛和炎症）、康复训练（加强肩部周围肌肉力量和活动度）。

2. 手术治疗：对于严重的肩袖撕裂或保守治疗无效的情况，可能需要进行手术修复。手术方法包括关节镜下肩袖修补术等。

腰椎压缩性骨折的治疗：

1. 保守治疗：如果骨折较轻，没有明显的神经受压症状，通常采取卧床休息、佩戴支具、药物治疗（止痛、促进骨折愈合等）、物理治疗（如深部热疗）等。

2. 手术治疗：严重的腰椎压缩性骨折，如骨折导致脊柱不稳定、伴有神经损伤、疼痛剧烈难以缓解等，可能需要手术治疗，如椎体成形术、椎弓根螺钉内固定术等。

在治疗过程中，患者需要遵循医生的建议，定期复查评估恢复情况，并根据恢复进展调整治疗方案和康复计划。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。