答：脐带绕颈 3 圈的说法是真的，但在临床上较为罕见。

脐带绕颈是指脐带围绕胎儿颈部，通常以绕颈 1 周者多见，绕颈 3 周者少见。

脐带绕颈可能与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁等因素有关。脐带绕颈 3 周可能会导致胎儿缺氧、发育迟缓，严重者可引起胎儿宫内窘迫、胎死宫内。

因此，孕妇应定期进行产检，通过胎心监护、B 超等检查，监测胎儿情况。一旦出现异常情况，应及时就医诊治。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。