答：眼袋的形成与遗传、年龄、疲劳、睡眠等因素有关，通过锻炼并不能有效改善，可通过手术、激光等医美方法改善。

眼袋是指下眼睑皮肤下垂、臃肿，呈袋状。眼袋的形成与遗传、年龄增长、长期熬夜、用眼过度等因素有关。锻炼并不能有效改善眼袋，但保持良好的生活习惯、避免疲劳用眼、保证充足的睡眠等有助于减轻眼袋的形成。

如果眼袋问题严重，可以考虑通过手术治疗，如内切法、外切法等，以切除多余的脂肪和皮肤，收紧眼部皮肤肌肉，从而改善眼袋。此外，还可通过激光、射频等治疗，有助于改善眼袋。

锻炼虽然不能有效改善眼袋，但保持良好的生活习惯、避免疲劳用眼、保证充足的睡眠等有助于预防和减轻眼袋的形成。如果眼袋问题严重，建议及时就医，遵医嘱治疗。

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。