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健康饮食章节练习(2020.05.31)
判断题
夏天进行室外活动时,适当休息后,少量多次地喝些凉白开水、绿豆汤、新鲜水果榨汁或吃些西瓜是正确的解暑方法。
答案:
正确
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单项选择题
下面哪一项不符合健康家庭环境的要求?()
A.平时注意粗粮和细粮合理搭配
B.常备多种水果
C.用成年人的大碗给孩子盛饭
D.做菜时少放糖
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问答题
炒菜怎样掌握火候才能减少营养素丢失?
答案:
所谓火候,常指烹调中火力的变化情况,它是烹调美味佳肴的重要环节。火候大致分为三种:旺火,多用于爆、炸、氽、涮、蒸等快速烹...
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判断题
饭前或饭后喝一杯咖啡或者茶,可以促进铁的吸收。
答案:
正确
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问答题
旅游带醋有哪些益处?
答案:
醋,不仅是调味品,而且在旅游活动中,随身携带瓶醋是大有益处的。
晕车、晕船者,出发前饮一杯加醋的温开水,可明显...
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问答题
蔬菜的颜色越深越有营养吗?
答案:
蔬菜通常可分为叶菜类(白菜、菠菜、油菜、芹菜等)、瓜茄类(黄瓜、茄子、西红柿、辣椒、冬瓜等)和根茎类(萝卜、胡萝卜、马铃...
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问答题
怎样科学烹制火腿?
答案:
火腿是人们喜食的一种肉制品,而且烹制非常方便,所以是一些家庭的常备菜肴。在烹制火,腿时应注意以下几点:
(1)...
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问答题
慢性胰腺炎病人的饮食有哪些饮食要求?
答案:
慢性胰腺炎多是由急性胰腺炎反复发作或由慢性胰管梗阻和慢性酒精中毒引起。临床表现为腹痛、上腹部不适、不能耐受油腻食物、黄疸...
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单项选择题
鸡蛋营养丰富好吸收。但是鸡蛋中的胆固醇是居民膳食胆固醇的主要来源之一,因此一般成年人()。
A.每天吃鸡蛋应当是2个
B.每天吃鸡蛋不要超过1个
C.不吃鸡蛋
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