高等教育自学考试(自考)

00497运动训练学章节练习(2020.05.30)

来源：考试资料网

填空题

营养素包括（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）七类。

参考答案：糖；脂肪；蛋白质；维生素；无机盐；水；食物纤维
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填空题

竞技体育项目三个主要分类标准是（）。

参考答案：竞技能力主导因素；动作结构的特点；运动成绩的评定方法
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判断题

在基础训练阶段，儿童少年的训练负荷有很大的提高空间，因此要尽可能加大训练负荷，促进其竞技能力的快速提高。

参考答案：错
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问答题

儿少耐力训练应注意哪些事项？

参考答案：掌握儿少耐力自然发展的趋势，以便科学地安排耐力训练；儿少耐力训练必须以有氧耐力训练为主；儿少进行耐力训练的内容手段应是多...
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多项选择题

发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。

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单项选择题

勇于探索、大胆革新是教练员应具备的（）之一。

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问答题

什么是周训练计划的两段结构？

参考答案：在训练实践中，常常把周的训练分为两半，在上半周训练之后，在一周的中间(周三、四)安排较小的负荷或其它形式的积极性休息作为...
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名词解释

竞技能力

参考答案：运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技...
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判断题

在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。

参考答案：对
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判断题

运动训练过程的始发点是确定训练目标

参考答案：错
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