卫生知识/健康教育知识竞赛

健身知识竞赛章节练习(2020.05.18)

来源：考试资料网

判断题

胆的排毒时间是晚上11—凌晨3点。

参考答案：错
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判断题

成人在秋季的睡眠时间应保证在8小时以上。（）

参考答案：对
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判断题

健身后，大汗淋漓时不能洗冷水浴。

参考答案：对
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单项选择题

与客户第一次会面应先做哪个步骤？（）

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单项选择题

江西历史上一共产生过几位奥运冠军。（）

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判断题

骨质是骨骼的主要成分。

参考答案：对
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判断题

重要脂肪是维持正常人体生理功能所需要的最低脂肪量。

参考答案：对
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问答题

适宜少儿锻炼的项目有哪些？

参考答案：

有游戏、体操、跑步、跳跃、投掷、平衡、游泳、滑冰、小足球等多样化的体育项目。

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问答题

如何控制运动量？

参考答案：用脉搏来判断自己的运动量是否适度的方法是：坚持每天早晨起床前测安静脉搏并记录下来（次／分）。如果锻炼后的第二天早晨，脉搏...
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判断题

能量饮料能补充能量。（）

参考答案：错
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