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00497运动训练学章节练习(2020.05.01)
- 名词解释
柔韧素质
答案：是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉韧带等软组织的伸展能力。
- 问答题
简述影响力量素质练习的肌肉牵拉角度。
答案：肌肉收缩牵拉骨骼进行运动时，犹如在杠杆运动，在整个活动中，随着杠杆的移动，肌肉在不同位置的不同角度上牵拉，其力量大小是不... - 问答题
儿少耐力训练应注意哪些事项？
答案：掌握儿少耐力自然发展的趋势，以便科学地安排耐力训练；儿少耐力训练必须以有氧耐力训练为主；儿少进行耐力训练的内容手段应是多... - 填空题
依运动成绩的评定方法分类，射击既属于（），又属于测量类项群；摔跤既属于命中类项群，又属于（）。
答案：命中类项群；制胜类项群 - 问答题
简述竞技体育形成的基本动因。
答案：一是生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；
二是个性心理因素，人的“取胜和... - 问答题
简述训练计划的基本内容。
答案：①运动员起始状态诊断；
②确定训练任务及指标；
③训练过程的阶段划分；
④确定各阶段的主要...