形体训练理论章节练习(2020.03.10)

问答题
简述形体训练的形式。
答案：从训练的形式上看，有单人的练习，也有双人练习，还有集体练习，有徒手的，也有持轻器械的，有站姿也有坐姿，还有垫上的，有柔和...
填空题
美的标准就不会是一成不变的。对于人体美，不同时期、不同地域有（），它带有特定的“理想”的色彩。
答案：不同的标准
问答题
造成肥胖的原因主要有几种？
答案：一种是单纯热量摄取过多而消耗又太少，即吃成的肥子。一种是遗传性肥胖，即上一代的肥胖史，把这种肥胖基因传给了下一代。还有一...
多项选择题
体形主要指全身各个部位（）。
A.从头到脚
B.没有缺陷
C.整个身体主要肌肉群具有一定的曲线
D.左右两侧是否匀称、协调、平衡、和谐
E.身体素质好
填空题
华尔兹舞步的后两步舞步是（）。
答案：足尖步
问答题
简述形体美的内涵。
答案：形体美内容包含外表美与内在美。外在美侧重于形式，先天的身体形态条件好，只能称作是体形好，而非形体美。内在美则是核心，它是...
判断题
形体训练也是可以针对身体的某一个部位，某一块肌肉进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。
答案：正确
填空题
形体训练以培养学生的良好个性与高雅气质为（）。
答案：目的
填空题
人体上、下身的比例一般为（），符合人正常发育规律的特点。
答案：5：8
问答题
简述形体训练的基本要求。
答案：1.训练前必须做好准备活动
2.训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。
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