运动训练学章节练习(2019.11.13)

问答题
竞技需要原则的科学基础是什么？
答案：
1.训练目标对训练活动的重要导向作用。
2.专项竞技需要的特异性。
3.现代训练的专项化发展趋向。
问答题
举例说明综合训练课基本部分各训练内容的安排顺序。
答案：一般来说，技术训练与素质训练的综合课，应先技术、后素质；在不同的素质训练种，应按柔韧性—速度或力量&mdas...
问答题
建立目标在训练中的重要作用是什么？
答案：
a、有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神。
b、制定训练计划的重要依据。
问答题
试述运动负荷安排不当将对训练效果产生的不良影响。
答案：1、连续应用大强度训练刺激而恢复不足。这种情况在实际训练中屡见不鲜。
尽管教练员用心良苦，运动员刻苦训练，但运...
问答题
规范化用表的用途及内容是什么？
答案：用途：有助于教练员遵循运动训练活动的一般规律，系统地思考训练工作，有序地设计训练进程。
内容：
1....
单项选择题
运动员机体不同系统、不同部位和不同器官配合完成技术动作的能力称为（）
A.灵敏素质
B.协调能力
C.反应素质
D.速度素质
名词解释
身体素质
答案：
肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质。
问答题
试述体能训练的基本要求。
答案：1、合理地安排一般体能训练和专项体能训练。安排一般体能训练可全面地发展运动员的力量、耐力、速度、灵敏和柔韧等运动素质，提...
判断题
有机体能承担较大的强度，就能承担较小强度的较大量。
答案：正确
填空题
医学、生物学恢复手段有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）。
答案：水浴；蒸气浴；旋涡浴；氮水浴；苏打碳酸浴；盐浴；珍珠浴；含氮、腐殖酸浴；按摩