心理知识竞赛章节练习(2019.05.10)

单项选择题
有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（）。
A、绝对化
B、糟糕至极
C、过分概括化
D、乱贴标签
问答题
大学生心理健康的标准是什么？
答案：
大学生心理健康的标准概括说有：智力正常、情绪稳定、意志正常、适应良好、自我意识和人际关系良好、有健康的人格。
判断题
性格是天生的，与环境关系不大。
答案：错误
单项选择题
哪些不是属于心理健康10条标准中的（）
A.是否有充分的安全感
B.自己的生活理想和目标能否切合实际
C.是否能够表达自己的情绪
D.是否保持适当和良好的人际关系
单项选择题
一巴掌之后赶紧给他揉一揉的做法，反映了（）效应给予的启示。
A.首因效应
B.近因效应
C.光环效应
D.马太效应
多项选择题
遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）。
A、向亲人、老师或者朋友诉说
B、寻求专业心理咨询师的帮助
C、任凭自己胡思乱想
D、把一切写下来，借此整理自己的思绪
多项选择题
以下属于猜疑心理调适方法的有（）
A.加强自我到的修养
B.积极参加集体活动
C.善于分析信息
D.消除对他人的偏见
问答题
健康人格具体有哪些标准？
答案：
（1）和谐的人际关系
（2）良好的社会适应能力
（3）乐观向上的生活态度
（4）正确的自我意识
（5）良好的情绪控制能力
判断题
当一个人心情不好时，他可能会情绪低落，这是一种不健康的心理现象。
答案：错误
单项选择题
信息在瞬时记忆中一般只保持（）秒钟。
A.几秒钟
B.几十秒
C.几十分钟
D.1～2分钟