形体训练理论章节练习(2019.05.04)

问答题
什么是生理健康？
答案：我们通常所说的生长发育正常、机能健全、体质强抗疾病能力和对自然环境的适应性好等等，指的是生理的健康。
填空题
人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的（）。
答案：整体美
判断题
健美的含义有二：一是体形美；二是形体美。
答案：错误
填空题
理想的身材、匀称的体形是（）的重要标志。
答案：形态美
多项选择题
美的标准就不会是一成不变的。对于人体美，有（），它带有特定的“理想”的色彩。
A.不同的标准
B.不同时期
C.不同的人
D.不同地域
填空题
形体美也具有（）、民族性，其审美标准是不可能永恒的，一成不变的，“环肥燕瘦”就充分体现了时代的审美标准。
答案：时代性
填空题
形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、（）练习、基本形态控制练习。
答案：基本素质
判断题
形体训练的内容主要为芭蕾、舞蹈、体操等基本动作的练习，有用来健身强体的健美体型的练习。
答案：正确
填空题
只要我们养成锻炼身体的习惯和（）的习惯，美好的形体就会相伴我们到永远。
答案：合理膳食
问答题
简述人体形体美是通过几个阶段逐步达到应有的目标和效应。
答案：1.第一阶段为“了解规律，认识自我”，即学习理论知识；
2.第二阶段为“遵...