A.少量多餐 B.终生控制饮食 C.膳食要平衡 D.合理控制总热量 E.维持理想体重
A.蔬菜、水果不限制 B.少用调味品 C.选用含纤维少的食物 D.少用动物油 E.注意烹调方法
A.选细粮作为主食 B.避免过高摄取热量 C.低铜膳食 D.奶类含铜量高避免食用 E.低铁膳食