高级中学体育与健康体育学科知识与能力章节练习(2019.04.24)

问答题
简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。
答案：（1）明确训练比赛动机。
（2）训练中的心理训练。
（3）集中注意力的训练。
（4）自我心...
单项选择题
乒乓球、羽毛球项目属于（）。
A.体能类项目
B.表现性项目
C.对抗性项目
D.速度性项目
单项选择题
短跑中起跑动作属于下列哪一典型的反应类型？（）
A.综合反应
B.复杂反应
C.选择反应
D.简单反应
问答题
简述运动员发展柔韧素质的注意事项。
答案：（1）循序渐进，持之以恒；
（2）柔韧性练习要因项因人而异；
（3）柔韧素质的发展应与力量素质发展相...
单项选择题
我国夺得世界“最佳体操选手”殊荣者是（）。
A.童非
B.李宁
C.马艳红
D.李小双
单项选择题
运动前1小时补糖常使用（）。
A.固态糖
B.液态糖
C.高糖的食物
D.都可以
单项选择题
一节体育课适宜的生理负荷安排应是（）。
A.低-高-低
B.高-低-高
C.高-高-低
D.低-低-高
单项选择题
急性闭合软组织损伤的早期不能运用的治疗方法是（）。
A.针刺
B.外敷伤药
C.冷敷
D.拔罐
单项选择题
被称为“奥林匹克之父”的是（）。
A.罗格
B.萨马兰奇
C.顾拜旦
D.夸美纽斯
问答题
体育的本质是什么？
答案：
以身体运动为基本手段促进人们身心健康发展，提高人们的生活质量和生命质量，这便是体育的本质。