健美运动考试章节练习(2019.01.15)

填空题
国际健美联合会从1980年和（）开始举行每年一度的“奥林匹亚小姐”和国际业余女子健美锦标赛，（）开始举行每年一度的“奥林匹亚健身小姐”比赛。亚洲健美联合会于（）在新加坡举行了第1届亚洲女子健美锦标赛。1986年4月在我国台北市举行了第2届亚洲女子健美锦标赛。我国在（）起的全国健美比赛中，把女子健美作为比赛项目之一。
答案：1983年；1995年；1983年；1986年
单项选择题
健美运动员训练后补充蛋白粉，目的在于（）
A.增加必须营养素
B.平衡血糖
C.增长体力
D.提高耐力
填空题
允许使用（），但不得有勾画。允许擦抹（），润肤膏，但用量必须适度。
答案：人工色剂；植物油
判断题
1983年6月成功举办了新中国成立以来的第一届“力士杯”。
答案：正确
单项选择题
不随意肌：在一般情况下，它是不受人的意识所控制的，它的收缩和伸展，都是通过人体的神经系统调控的，可分为（）和心肌两大类。平滑肌指内脏器官中，如胃、肠和血管壁的肌肉。心肌指心脏的肌肉。
A.平滑肌
B.平稳肌
C.平常肌
D.平安肌
单项选择题
男子一般健美标准，体围比例常用（）为基准
A.胸围、腰围
B.臀围、大腿围
C.腰围、大腿围
D.胸围、臀围
判断题
健美训练中，训练组数是指你在练习中重复多少个这样的动作。6组以上称为高组数。
答案：正确
问答题
论述健美操的健身、健美、健心和娱乐的价值。
答案：1）健身价值：增进健康，改善体形，减少脂肪，通过科学的锻炼，能使心肺功能提高到更高的水平，并且全身的肌肉更加有力，关节更...
填空题
腰背部挺立最有效的方法就是（）。
答案：收提小腹
填空题
1981年，（）出版社出版体育报增刊（），后成立《健与美》编辑部，先由双月刊杂志后定为月刊。专门刊登健美史话、健美人物、健美运动、健美方法、健美体型和健身知识等方面的文章。对中国健美运动的发展，起到了积极的推动作用。
答案：人民体育；《健与美》