社会体育指导员章节练习(2018.04.28)

单项选择题
导引养生术是以中医的（）为核心，特别着重于气。
A、气血理论
B、脏腑理论
C、脉络理论
D、五行理论
问答题
试述游泳活动对中老年人的益处。
答案：中老年人游泳锻炼可以减肥，稳定血压，降低血糖，有利于冠心病的康复，减少中老年人多发病的发作。游泳可以满足中老年人对休闲娱...
问答题
社会体育在社会中的地位与作用是什么？
答案：（1）社会体育是是社会发展的基本内容，是提高中华民族整体素质的重要环节。
（2）社会体育是社会主义精神文明的重...
判断题
运用间歇练习法时，在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。
答案：正确
判断题
职业道德是从事不同职业的人们，在其工作或劳动中必须遵循的道德行为准则。
答案：正确
单项选择题
如果持续不间断运动至少20—30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）
A.20-30%
B.30-40%
C.40-50%
D.50-60%
判断题
为发展上肢肌肉力量可选择划船、引体向上等进行锻炼。
答案：正确
问答题
要正确评价一个人的体质，应该综合考虑哪几个方面？
答案：（1）身体形态发育水平，包括人的体格、体型、营养状况及身体成分等方面的发育水平。
（2）生理功能水平，即机体新...
单项选择题
年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）
A.150-160次／分
B.160-170次／分
C.170-180次／分
D.180-190次／分
问答题
体育统计的首要方法就是抽样。抽样有哪些的具体步骤？常用的抽样方法有哪些？
答案：抽样的具体步骤：
第一步、界定总体；
第二步、根据总体的定义，收集一份全部个案的名单；
第...