A.遇到突发性事件、灾害性事故的应急、应变能力 B.遇到突发性事件、灾害性事故的能力 C.避免生命财产受到侵害的安全防范能力，遇到人身伤害时的自我保护、防卫能力，以及法制观念 D.避免他人生命财产受到侵害的安全防范能力
A.跳绳 B.仰卧起坐 C.打沙包 D.压腿
A.安全意识、训练提高他们的生存技能 B.安全防卫意识、提高他们的生存技能 C.安全教育、训练提高他们的生存技能 D.安全意识、训练提高他们的防卫技能
A.左（右）直拳以左（右）脚前脚掌为轴，微蹬地并向内扣的同时，转腰送肩，左（右）拳直线向前出击，力达拳面 B.左（右）直拳以左（右）脚前脚掌为轴，转腰送肩，左（右）拳直线向前出击，力达拳面 C.微蹬地并向内扣的同时，转腰送肩，左（右）拳直线向前出击，力达拳面 D.左（右）直拳以左（右）脚前脚掌为轴，微蹬地并向内扣的同时，转腰送肩
A.负重转体 B.负重侧拉 C.提拉杠铃 D.卧推
A.卧推 B.负重胸前臂屈伸 C.俯卧撑 D.负重转体
