运动训练学章节练习(2017.12.26)

单项选择题
提高短跑运动员速度的训练方法有（）
A.30米行进间跑，60米行进间跑，多级跳、30米跨步跳，蹲踞式起跑30米
B.30米行进间跑，120米后蹬跑，100米高抬腿跑，三级跳
C.150米行进间跑，站立式起跑200米，50米行进间跑，100米全程跑
D.200米后蹬跑，30米行进间跑，100米高抬腿跑
单项选择题
在表现准确性项群中，对运动员的心理方面要求很高，下列哪一项不是运动员重要的（）个性特征。
A.稳定性
B.有恒性
C.独立性
D.灵敏性
名词解释
训练课的结构
答案：
指训练课的各组成部分及其进行顺序，依次由准备部分，基本部分和结束部分组成。
单项选择题
在关节运动中，主要完成动作的肌肉群叫做原动肌肉。那么“杠铃反握臂弯举”时的原动肌是（）
A.肱二头和肱肌
B.肱三头肌和肱肌
C.肱三头肌和肱二头肌
D.肱三头肌
名词解释
分解训练法
答案：
指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环境或部分分别进行训练的方法。
单项选择题
在哪个训练阶段的负荷内容首先是协调能力和基本技术的训练（）
A、基础阶段
B、专项提高阶段
C、最佳竞技阶段
D、竞技保持阶段
单项选择题
持续训练法是指（）的训练方法。
A.负荷时间较长；
B.负荷强度较大；
C.负荷时间较短；
D.有间歇时间。
问答题
简述竞技状态的定义和表现。
答案：定义：为了在重要比赛中创造优异的成绩，运动员总是求通过科学的训练与运动员机体潜力，把自己在训练中获得的竞技能力最充分地发...
名词解释
运动成绩
答案：是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。这一评定既包括运动员在...
问答题
速度障碍产生的客观原因是什么？
答案：由于技能动作定型的形成运动员技术动作的空间时间特征都趋于稳定；随着运动水平的提高，运动员神经过程灵活性的改进和肌肉收缩，...