垂直支撑时,支撑腿一侧的髋关节和膝膝关节稍高于摆动腿一侧的髋关节和膝关节。支撑腿同侧肩稍下沉,使其低于另一侧肩的高度。
A、垂直向上 B、向横杆方向倾斜 C、向助跑反方向倾斜
A.1.21 B.1.22 C.1.23 D.1.24
运动技术的实效性是指完成动作时,能发挥人体的最大能力,从而产生最大作用并获得最佳的运动效果。
A、出手角度 B、出手初速度 C、用力时间