“乾元启运”是哪套功法的动作名称()。
来源:考试资料网2020-12-14
“大舞”功法注重以神引领舞姿,以愉悦滋润舞姿,以和谐的舞姿调和内心。
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鸟飞动作要点是两臂侧举,充分展开,两臂合拢,含胸收腹;独立要稳,换步轻灵。两手上提吸气,下落呼气。
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太极拳缓慢柔和,运动量小,适合中老年人练习,不适合年轻人锻炼。
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“两手托天理三焦”两手上托时两眼始终要平视前方。
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