A.后仰
B.内转
C.下压
D.外转

A.移动拦网
B.双人拦网
C.盖帽式拦网

A.转体扣球
B.转腕扣球
C.打手出界
D.超手扣球
E.轻扣球
F.轻吊球

A.拦网和扣球
B.前排拦网和后排防守
C.接发球和强攻
D.拦网和调整传球

A.方向和弧度
B.方向和落点
C.速度和弧度
D.落地和弧度