A、思想上重视，切忌麻痹大意，提高预防损伤的意识
B、在锻炼中应避免单调的锻炼方法，防止局部运动器官负担过重
C、运动后不需要做整理活动
D、了解自己的身体，明白自己的身体状况，尽早发现一些不好的身体状况，尽早预防
正确答案：运动后不需要做整理活动

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