多项选择题

体育锻炼者合理膳食应遵循以下原则(       )。
A、保证三大宏量营养素的合理比例
B、充分摄入维生素和矿物质元素
C、感到口渴时才喝水
D、保证体内充分水合状态
E、膳食中搭配食物种类越多越好
F、少吃主食多吃肉

微信扫码免费搜题