C、刷剧
D、浏览网上商城
正确答案：B
3.做一件事情，应该学会掌握（）。
A、规律
B、投入
C、方法
D、技巧
正确答案：ACD
4.面对重要的事情和紧急的事情，我们应该优先把紧急但不重要的事情完成。
A.正确
B.错误
正确答案：B
目标管理
1.人们通常通过提高自己的努力程度来减少与目标之间的差距，这一说法出自（）。
A、社会认知理论
B、皮革马利翁效应
C、投射认同
D、控制理论
正确答案：D
2.关于短期目标的作用，下列选项表述有误的一项是（）。
A、让个人在努力过程中有即时的积极反馈。
B、有利于个人建立起实现长期目标的信心。
C、有利于个人根据短期目标的实现情况对长期目标进行适当的修正。
D、让我们在学习工作之余，有更多休闲、娱乐时间。
正确答案：D
3.关于“控制理论”的说法，下列不正确的一项是（）。
A、目标很重要。
B、明确的目标会让人付出更大的努力。
C、人们从事任何活动，都会有一个效能的感受。
D、人们可以感受到自身和目标之间的差距。
正确答案：C
4.长期目标可以让人感受到现实与自己理想的差距，产生实现目标的动力。
A.正确
B.错误
正确答案：A
5.短期目标定得越高越好，可以充分激发自身潜力。
A.正确
B.错误
正确答案：B
精力管理
1.下列不属于精力管理开展角度的一项是（）。
A、体力
B、脑力
C、智力
D、心力
正确答案：C
2.睡眠的生理修复功效大多产生与（）。
A、入睡期和浅睡期
B、熟睡期和深睡期
C、浅睡期和熟睡期
D、入睡期和深睡期
正确答案：B
3.精力管理是使得我们能够以充沛的精力维持学习生活有效运转的学问。
A.正确
B.错误
正确答案：A
4.性格外向的人精力消耗得更快。
A.正确
B.错误
正确答案：B
5.放弃了无谓的思虑和年头后，可以大大减少脑力的消耗。
A.正确
B.错误
正确答案：A
认识与了解自我
1.自我意识的内容包括（）。
A、本我、自我、超我
B、现实自我、理想自我、客观自我
C、自我认知、自我感受、自我意志
D、生理自我、心理自我、社会自我
正确答案：D
2.影响自我意识发展的因素有（）。
A、自我冲突、自我融合、自我挑战
B、自我肯定、自我构建、自我管理
C、自我激励、自我控制、自我调节
D、反应评价、社会比较、自我感觉
正确答案：D
3.为了协调“本我”的欲望和“超我”的约束之间的冲突，人格中发展出了一个理性的部分，就是“自我”。
A.正确
B.错误
正确答案：B
4.青春期是“社会自我”发展的重要时期。
A.正确
B.错误
正确答案：B
接纳与发展自我
1.下列说法正确的是（）。
A、发展出更好的自我才能真正做到自我接纳。

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