多项选择题

双杠空中跑步动作一要领和注意事项? A.
双臂支撑于双杠,双腿在空中做大幅度的跑步动作,反复做 B.
注意腰髋部肌群控制,保持平衡,大小腿折叠摆动,后摆和前摆的幅度均大 C.
可以检查途中跑的前摆和后摆动作幅度,根据学生情况加强相关肌群力量

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