判断题

移情聆听，英文叫EmpathicListening，意思是，把心放到对方身上，先感受到他的快乐、愤怒、痛苦、激动，然后聆听。这是一种技能，更是一种态度，是“知彼解己”的关键。

答案：正确

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自我提升和完善的过程必须包括所有四个层面：身体、精神、智力、社会/情感。每个层面的更新都很重要，因此只有平衡好四个层面的更新进度，才能取得最理想的效果，忽视任何一个层面都会对其他层面产生消极影响。

答案：正确

当你觉得大平台很重要，但是以你现有的能力还达不到大平台的能力要求时，你可以能干什么就先干什么，等能力累积到符合要求后再去寻求下一次改变。

答案：正确