问答题
小张工作做不完，很焦躁，心态很不好，如果是你，你怎么改变这种现状？
参考答案：
面对这种情况，我会迅速调整心态，平复焦躁的情绪。我会通过适当的放松，如业余时间看书、打球、爬山等活动，减少焦虑，疏导情绪...
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