问答题

关于维生素C，下列说法正确的是

答案：易氧化===水果和蔬菜中含量较丰富

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关于糖尿病患者吃水果，下列说法错误的是：

答案：吃水果能补充维生素、矿物质和膳食纤维，想吃就吃，不受限制

基本健康行为包括

答案：合理营养===平衡膳食===积极锻炼===适量睡眠===积极的休息