D、认知、行为、意志和情绪
2.重度应激反应常影响工作和个人职责的完成,会持续周。D
A、0-2
B、1-3
C、3-5
D、4-6
3.对疫情过度关注带来的心理压力不仅会影响我们的正常生活,还会直接影响。D
A、情绪
B、态度
C、行为
D、自身免疫力
4.危机事件的发生会令人手忙脚乱,自乱阵脚,因此让生活作息维持规律,是处理危机的。A
A、必要条件
B、重中之重
C、一般条件
D、无关紧要
5.压力大的时候允许自己哭一哭的作用是。B
A、.否认
B、.宣泄
C、.逃避
D、.懦弱
6.我们可以对自己的心理问题做调适,但是如果超过星期没有缓解,就必须找专业人员寻求帮助。B
A、.1
B、.2
C、.3
D、.4
7.PTSD是受到异乎寻常的威胁性、灾难性心理创伤,而导致和长期持续的心理生理障碍。A
A、延迟出现
B、突然出现
C、可能出现
D、一直出现
8.PTSD的易感因素B
A、听说灾害事件、心理资本匮乏、功能不好的社会环境
B、真实遭遇或感知灾害事件、心理资本匮乏、功能不好的社会环境
C、真实遭遇或感知灾害事件、心理资本匮乏、没有社会支持
D、真实遭遇或感知灾害事件、有内疚敌对的情绪、功能不好的社会环境
9.据调查,PTSD患者存在自杀性危险是C
A、40%
B、30%
C、19%
D、10%
10.PTSD的核心症状D
A、恐惧症状、回避症状、警觉性增高(易激惹)症状
B、恐惧症状、抑郁症状、警觉性增高(易激惹)症
C、重新体验症状、抑郁症状、警觉性增高(易激惹)症
D、重新体验症状、回避症状、警觉性增高(易激惹)症
11.下列PTSD患者的日常应对方法哪个是错的C
A、和亲人、朋友、医生讲述你的感受和症状
B、找心理医生寻求帮助
C、靠喝酒、吸毒、吸烟等方式来逃避创伤
D、能够意识到自己出现紧张的症状
12.正念练习的作用错误的是A
A、正念就是冥想
B、可以缓解抑郁
C、可以缓解焦虑
D、可以提升个人专注力以更好的觉察当下
13.以下的情形是见证灾难的形式(ABCD)
A、直接经历
B、目击
C、直接面对
D、间接面对
14.当负性情绪要淹没你的时候,提倡做以下正性思维(AD)
A、不往坏处想
B、不做琐碎的小事磨灭自己对生活的热情
C、对自己要有客观评价,不要盲目自信,该自我批评的就批评
D、对未来保持乐观态度
15.PTSD患者可以按以下选择心理医生(AD)
A、尊重你和你的想法
B、鼓励你表达自己,如果意见不一致,完全赞同你的观点
C、要为你着想,节约你的时间就等于节约咨询费用,所以要马上叙述你的故事了解问题所在
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