多项选择题

运动和静养是中国传统养生防病的重要原则,下面有关描述正确的是( )

A.“生命在于运动”是人所共知的保健格言,这说明运动越多越好,运动量越大越好。
B.我国古代养生家倡导静以养神、动以养形。“静神”实指精神专一,屏除杂念及神用不过;“动形”调和气血,疏通经络、通利九窍、防病健身。
C.只有做到动静兼修,动静适宜,才能“形与神俱”,达到养生的目的。
D.“不妄作劳”,“养性之道,常欲小劳”,都强调了动静适度。
E.从体力来说,体力强的人可以适当多动,体力较差的人可以少动,皆不得疲劳过度。
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