单项选择题

仰卧举腿动作练习方法:仰卧时保持脚背绷直、尽量外开、抬腿至45°以下、伸直膝盖,到达部位后尽量保持状态停顿5秒后,慢慢下降。此动作不需要(        )共同完成。
A、胸肌
B、腹肌
C、腿部力量
D、腰背肌肌群

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